こんにちは。スタッフの豊田です。梅雨に入る前のさわやかな（いや、汗ばむ？）陽気が続きますね。

今日は、講義の中身を少しご紹介。

大学生も体を動かすことは大切。CUBEでは生涯にわたり行うことができるスポーツを授業に取り入れています。

そんな一つに、余暇の時間を使って行うレクリエーションスポーツというものがあります。勝敗ではなく、楽しむこと・日常生活でのストレス解消や運動不足解消が目的。

というわけで、プログラムの中にハイキングがあり、先日六甲山へ行ってきました。途中、イノシシに遭遇するというハプニングもありましたが、元気よく（弱音も吐かず）到着予定時刻までに登ることができました（＾＾）。

こんな気持ちのいい自然の中で過ごすと気分もリフレッシュできますね♪